Medo x Ansiedade

Para mim estar em zona de risco, desencadeia uma reação no nosso corpo. A válvula de escape é a solução para controle da ansiedade, mas é preciso saber diferenciá-lo do medo.

Ansiedade tem características mais subjetivas e medo é real e palpável, as vezes o palpável se torna subjetivo e vira ansiedade. Esse é o jogo das emoções. Cabe a nós manter o placar com resultado ao nosso favor.

Cabe entender até onde o medo pode ser positivo e a ansiedade deve ser controlada, para não termos medo do que pode nos causar.

Que papo vu! Mas há quem me entenda. Espero eu.

Mas o recado é pra relaxar. Encontre seu jeito de fazer isso.